27 may 2015

La violencia deja marcas. No verlas deja femicidios. ‪#‎NiUnaMenos‬



Ya sabés, #NiUnaMenos

FEMICIDIO 
Por : Gabriela cabezón camara.

 Tiradas a la basura, desgarradas, en pelotas: en la montaña asquerosa, un cuerpo como una cosa, como una cosa ya rota y que no sirve para nada, los restos del predador, la carne que le sobró de su festín asesino. Horas antes o después a la chica la buscaron la familia, los amigos, al final la policía y casi siempre la encuentra el que hace de la basura su trabajo cotidiano: un cartonero, el chofer de un camión recolector, alguien que anda por ahí. 
Después viene la ambulancia, le cambia la bolsa a blanca, se la llevan a la morgue y un auto lleva a los padres a ver si la chica es suya. Afuera espera la prensa: las cámaras y micrófonos buscando mostrarle al mundo el dolor más lacerante, la frase más torturada, la cara más arrugada por la angustia que la arrasa. 
Tiradas a la basura en la bolsa de consorcio: igual que se tira un forro, la cáscara del zapallo, los papeles que no sirven y los huesos del asado entre tantas otras cosas. 
Tiradas como si nada, como objetos de consumo que ya fueron consumidos. Agarrarlas, asustarlas, verlas rogar, desnudarlas, humillarlas, violarlas, después matarlas, meterlas en una bolsa, tirarlas a la montaña de restos de la ciudad. 
Ya terminó el predador. Seguirán la policía, los abogados, los jueces y las cámaras de TV: sigue la carnicería en una especie de show que explica los femicidios. Si la chica usaba short. Si tenía más de un novio. 


Si puso fotos en Facebook con boquita pecadora. Si salía mucho de noche. Si volvía a la mañana y tenía olor a whisky. Si estudiaba o no estudiaba. Si trabajaba de día o repartía tarjetas en la puerta de un boliche. Si era virgen. Si le gustaba enfiestarse. Si fumaba marihuana o sólo tomaba agua. Si tenía buenas notas o había repetido de año. 
Lo que dicen los amigos. Lo que piensan los vecinos. Lo que recomienda el cura que dirige la parroquia. Lo que supone un psiquiatra que va a la televisión. Lo que dice el movilero. Lo que supone la prensa. La idea que todos dicen sin terminar de decir: si la chica usaba mini y le gustaba bailar y si llevaba adelante su propia vida sexual según lo que le gustaba, era una trola y las trolas se la buscan y la encuentran.

 La construyen poco a poco como si fuera culpable: digamé, comunicador y digan sus audiovidentes, si una mujer joven tiene más de un novio o, peor, ninguno, y vuelve en pedo a las seis y salió en vestido corto, ¿Se está buscando la muerte? ¿Piensa que se la merece? ¿Usted cree que debería volver antes de las doce? ¿Vestirse con una burka e ir a misa los domingos? ¿Usted quiere que le pida permiso a algún buen señor para salir cuando quiere? ¿Que deje de salir sola? ¿Que piense lo que se pone porque si a un hijo de puta le parece algo indecente por ahí la hace pelota? Le pregunto más cortito: ¿Piensa que una chica es propiedad de algún muchacho y que si no tiene dueño pueden matarla tranquilos? ¿De verdad se siente bien eligiendo como elige la foto más provocativa para decir sin decir “la piba era una atorranta”, “los padres no la cuidaban”, “su vida no tenía rumbo”? Empieza una denigración, algo que está en la cultura, no digo que lo inventa usted, pero podría revisar la máquina de prejuicios que le salta cuando habla y cuando hablan los demás. 
Entre otras cosas se nota la puntuación del mercado: hay cuerpos que valen más y hay cuerpos que valen menos. Casta, rica y estudiosa vale más que pobre y trola pero todas valen menos que el cuerpo del matador que es la manifestación extrema de este estado de las cosas: buena parte del planeta cree, a veces sin saberlo, que cosas somos nosotras. Pobres cosas, poca cosa, algo que se usa y se tira, nada de bienes suntuarios, muñecas que se descartan como globos ya pinchados. Es como canibalismo. Es una bestialidad. Piensen un poco, señores, piensen también las señoras y sientan un poco más: somos sus madres, sus hijas, sus hermanas, sus esposas, sus amigas, sus amantes, sus novias. Somos más de la mitad del mundo que hacemos juntos. No insumos a descartar. -


AdoptaNoCompres‬. Comparte este vídeo si estas de acuerdo que no puedes comprar amor, adóptalo.



Adopta un amigo, no lo compres

Si quieres vivir con un perro o un gato, adóptalo, no lo compres.


El maltrato, abandono y exterminio de animales de compañía es la problemática de crueldad hacia los animales más visible para la sociedad, pese a la indiferencia de las autoridades y la falta de información sobre lo que genera esta situación.


Existe un grave problema de sobrepoblación canina y felina en las calles, que deriva de tres cuestiones principales:




La tenencia irresponsable de animales de compañía: Muchas familias compran o aceptan animales a manera de "regalo" sin considerar las implicaciones que conlleva su crianza y sano desarrollo. Se estima que 8 de cada 10 perros vendidos o "regalados", son abandonados por las personas que los tenían bajo su cuidado. Como sociedad debemos entender que un animal de compañía no es un juguete para los niños, o un individuo sin necesidades biológicas y afectivas. No pasemos por alto que ellos también necesitan alimento, agua, ser curados cuando están enfermos, necesitan resguardo de las inclemencias del tiempo y contacto con los miembros de la familia.


La tendencia a comprar un animal de compañía, en vez de adoptarlo: A causa de los prejuicios sociales, que consideran que un animal adoptado "vale menos" que uno por el que se paga, es que muchas familias prefieren fomentar la compraventa de animales de compañía, pese a la irresponsabilidad con la que operan los criadores y comerciantes. Cuando se opta por la adopción, estamos salvando una vida y no fomentamos un lucro que funciona como "fábricas de cachorros" en las que, los perros que no son vendidos, terminan muertos pues "sobran" y nadie los compra.




La falta de información sobre los beneficios de esterilizar a un animal de compañía: Aún cuando se trate de un perro o gato "de raza", un único cruce generará miles de crías a medio plazo y la inmensa mayoría de ellas no tendrán la suerte de vivir con una familia responsable. La mayoría de las veces se induce la reproducción de estos animales, con fines de lucro o por mitos absurdos (por ejemplo, que al no reproducirlos enfermarán de cáncer, o que las hembras deben parir alguna vez en su vida). Es necesario saber que una esterilización les previene enfermedades relacionadas con su aparato reproductivo y evita el nacimiento de cachorros indeseados, o que terminarán en manos equivocadas.


La solución a esta problemática está en la educación de la sociedad, en fomentar una cultura de adopción y esterilización para los animales de compañía, así como de cuidados y un trato respetuoso y cariñoso que ellos también merecen. Los perros y gatos son las únicas especies que necesitan de nosotros para sobrevivir, y que disfrutan de nuestra compañía. Son fieles, protectores y tienen formas de expresión fácilmente interpretables por los humanos.

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Si estás interesado en vivir con un perro o gato en tu hogar, "Adopta un amigo", esterilízalo y cuídalo.

30 abr 2015

Como saber el tono y subtono de mi piel


A la hora de elegir un maquillaje una duda que nos puede asaltar es ¿Que tono y subtono de piel tengo? Pues si no lo sabemos, es muy probable que no elijamos el maquillaje correcto para nosotras.


Por eso hoy os traigo una mini guía para saber correctamente el tono y subtono de tu piel.


Los tonos de la piel no tienen nada que ver con que una chica sea muy morena o con que yo sea blanca como la leche, por ejemplo puedes ser morena de pelo y blanca de piel (ejem) o morena de pelo y morenita de cuerpo también, pues con los subtonos es igual una persona blanca y una morena pueden tener el mismo tono y subtono de piel.


¿Qué es el subtono de la piel?
Digamos que es el color que tenemos bajo nuestra piel.


¿Qué tonos de piel existen?
Existen 3 cálido, frio o neutro.
El tono de piel frio, la piel tendrá unos tonos rosados, rojos, violetas o azules.
El tono de piel neutro, tendrá una mezcla de los tonos fríos y cálidos.




¿Cómo sé qué tipo de tono de piel tengo?

Hay varias formas de saberlo y todas ellas igual de confusas, pero tranquilas que haciendo todas estas sencillas pruebas sabremos que tono y subtono tiene nuestra piel.

1. Mírate las venas de tus muñecas si las ves verdes tendrás un tono cálido. Si son de color azules o violetas tendrás un tono frio. Y neutra si las ves de ambos colores como hemos comentado más arriba.

2. ¿Te pones morena fácilmente en la playa o te cuesta horrores?
Si te pones morena fácilmente lo más probable es que tengas un tono de piel cálido, de lo contrario si te cuesta mucho ponerte morena o al principio pareces un tomatito tendrás un tono de piel frio.
Si te pones morena pero antes te quemas con el sol entonces es neutro.

3. Si tienes los ojos de color verdes o marrones tendrás el tono cálido, de lo contrario si tus ojos son de color marrón muy oscuro o negro tu tono será frio.




¿Cuáles son las ventajas y desventajas de cada tono y subtono de piel?

Tono de piel cálido
Ventajas: disimulan mejor las imperfecciones y granitos. Es un tono muy bonito y te pones morenita en nada de tiempo.
Desventajas: las ojeras se ven más.

Tono de piel frío
Ventajas: nos da un aspecto de elegancia y una piel siempre limpia y fresca.
Desventajas: los odiosos granitos y todas las imperfecciones que tengamos se nos verán más

Tono de piel neutro.
Ventajas: como te quedan bien todos los colores (Me muero de envidia) puedes jugar con el maquillaje y combinar los tonos cálidos y fríos.
Desventajas: no suele tener desventajas.

Recomendaciones: si tienes un tono cálido usa pintalabios de color rojo anaranjado y si es frio un rojo más potente.




¿Y tú ya sabes que tono y subtono de piel tienes? ¿Usas el maquillaje correcto?

19 abr 2015

El azúcar es la droga más peligrosa de la historia




El azúcar es una droga, al igual que el alcohol y el tabaco, por eso debe de ser controlada y etiquetada, insiste el responsable de Salud de Ámsterdam, Paul van der Velpen.


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Conozca los insospechados beneficios del sobrepeso para la salud "Al igual que el alcohol y el tabaco, realmente el azúcar es una droga. Aquí se necesita un papel importante por parte del gobierno. El uso del azúcar debe ser desalentado y los usuarios deben ser conscientes de los peligros",

dice el artículo de Paul van der Velpen,  
Pública de Ámsterdam.

"Esto puede parecer exagerado y descabellado, pero el azúcar es la droga más peligrosa de todos los tiempos y puede ser adquirida fácilmente en todas partes",
 indica el experto.






En realidad, el azúcar es una forma de adicción

Cita una investigación, alegando que el azúcar, a diferencia de la grasa y otros alimentos, interfiere con el apetito del cuerpo creando un insaciable deseo de seguir comiendo, un efecto que la industria alimentaria utiliza para aumentar el consumo de sus productos. "El azúcar altera este mecanismo. Quien utiliza azúcar quiere más y más, incluso cuando ya no tienen hambre. Por ejemplo, se puede ofrecer huevos a alguien y esta persona va a dejar de comer en un momento. Pero tras recibir las galletas va a seguir comiendo a pesar de los dolores de estómago"
argumentó Van der Velpen.

"En realidad, el azúcar es una forma de adicción. Es tan difícil deshacerse de la tentación de comer alimentos dulces como el dejar de consumir tabaco. De esta manera las dietas solo funcionan temporalmente. La terapia de adicción es mejor en este caso"
aseguró el funcionario.

Van der Velpen quiere ver impuestos sobre el azúcar y límites legales establecidos para la cantidad que se añade a los alimentos procesados. También hay que poner advertencias de peligro, al estilo de los cigarrillos, en los dulces y los refrescos para que informen a los consumidores que "el azúcar es adictivo y perjudicial para la salud".

"Las escuelas no deben vender dulces y refrescos. Los productores de bebidas deportivas que están llenas de azúcar deben ser demandados por publicidad engañosa"
propone el experto holandés.

El azúcar, al igual que las drogas, fue creada artificialmente por los humanos. 





Sus efectos en el organismo de los mamíferos todavía se desconocen, pero en las últimas décadas han aparecido estudios que vinculan el consumo de azúcar con el aumento brusco de la diabetes y el cáncer, así como con las enfermedades cardiovasculares, del sistema nervioso y digestivo. Es más, provoca desórdenes en la función de las células, aumenta el nivel de las plaquetas y provoca el síndrome de déficit de atención con hiperactividad entre los niños.

AL MORIR UN HOMBRE MUY RICO





AL MORIR UN HOMBRE MUY RICO, HIZO 3 PEDIDOS:
1) Que su ataúd fuese cargado por los mejores médicos de la época.
2) Que los tesoros que tenia, fueran esparcidos por el camino hasta su tumba.
3) Que sus manos quedaran en el aire fuera del ataúd a la vista de todos.
? Alguien asombrado le pregunto cuales eran sus razones?

El explico:
1) Quiero que los mas eminentes médicos carguen mi ataúd, para demostrar que ellos NO tienen ante la muerte el poder de curar.
2) Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros, para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí se quedan.
3) Quiero que mis manos queden descubiertas fuera del ataúd, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, al morir nada material te llevas...
"EL TIEMPO" es el tesoro mas valioso que tenemos, podemos producir mas dinero, pero no mas tiempo...!





EL MEJOR REGALO que le puedes dar a alguien es TU TIEMPO

COMPARTE EN TU MURO SI CREES QUE ES CIERTO

10 abr 2015

Cómo hacer un tónico facial de agua de arroz




Entre el gran universo de los tónicos faciales naturales encontramos uno de los más populares y más sencillos de preparar, el tónico facial de agua de arroz. Acompáñanos a descubrir sus propiedades y beneficios, y cómo se prepara.


Truco de la cuchara para preservar la juventud y belleza





Además de ser un utensilio indispensable en la cocina, el truco de la cuchara para preservar la juventud y belleza nunca fue más sencillo de realizar. Con solo 10 minutos la día podrás preservar la juventud y belleza con el simple uso de la cuchara

Ventajas del truco de la cuchara para preservar la juventudEl truco de la cuchara también puede convertirse en un gran aliado de la belleza femenina, para reducir los efectos causados por algunos problemas estéticos, como las ojeras, el exceso de grasa y poros dilatados. El truco de la cuchara es totalmente multifuncional, ya que también es capaz de ayudar a preparar la piel para el maquillaje y reemplazar al famoso rizador de pestañas. Una manera más que eficaz de preservar la juventud y belleza de manera saludable y con un simple utensilio de cocina

Por esta razón, hoy vamos a aprender cinco formas prácticas y rápidas para incluir la cuchara en el ritual del cuidado de la piel y obtener beneficios en sólo 10 minutos al día



Disminuye las ojeras y bolsas con el truco de la cuchara

Las ojeras o bolsas debajo de los ojos son causadas principalmente por la fatiga, noches sin dormir y el uso inadecuado del maquillaje. Las ojeras y las bolsas que tienden a surgir bajo los ojos se pueden combatir de manera muy sencilla con el truco de la cuchara, basta con dejar la cuchara en el congelador durante la noche y luego, al quitarla del refrigerado presionar sobre la zona afectada durante unos 30 segundos por cada lado, poco después de despertar, esta es una forma muy práctica de preservar la juventud y belleza cada mañana.

El truco ayuda a mejorar la circulación sanguínea, promover la contracción de los vasos y ligeramente reducir la hinchazón en el área. Sin embargo, el manejo de la cuchara congelada debe hacerse con cuidado, ya que puede pegarse a la piel y causar quemaduras menores

Reduce los poros dilatados

Los poros dilatados de la cara también se pueden evitar mediante la aplicación del truco de la cuchara fría. Idealmente, los cubiertos se presionan ligeramente en el área deseada para proporcionar control temporal de la oleosidad y el tamaño de los poros

Esta aplicación del masaje con la cuchara sobre el rostro te dará las ventajas de preservar la juventud y belleza de tu rostro


Útil para el maquillaje para preservar la juventud y belleza

Aplicar el rubor de manera natural y asimétrica es una de las dificultades que las mujeres tienen al momento del maquillaje. La solución al problema es colocar la cuchara en una posición diagonal en la mejilla, de modo que la parte superior del utensilio descanse en el oído. Si lo haces de esta forma ya solo basta aplicar el producto de tu preferencia en la parte inferior de la partición formada, luego repite el mismo procedimiento en el otro lado de la cara, este truco te ayudará a preservar la juventud y belleza de tu rostro con sólo 10 minutos de aplicación al día.

Esta técnica o truco funciona ya que crea regiones de luz y sombra en la cara, mejorando los rasgos. Sin embargo, es importante considerar si hay imperfecciones en el rostro, ya que puede poner aún más en evidencia estas imperfecciones.




Disimula las cutículas

Un buen consejo para disimular las cutículas, es dejar las manos descansar en un recipiente con agua caliente por alrededor de 10 a 15 segundos. Luego, sólo secarlos con la toalla y utilizar la punta de la cuchara para empujar ligeramente hacia adentro, sin demasiada presión.


Aunque es un truco útil para las mujeres que no tienen tiempo para hacerse las uñas o que se encuentran en medio de un viaje, el truco de la cuchara, en este caso de las cuticulas, debe hacerse con extrema precaución. Esta práctica no se puede hacer a menudo, ya que aumenta el riesgo de penetración de microorganismos causantes de infecciones de la piel y las uñas, dicen los expertos.



El truco de la cuchara puede funcionar como rizador de pestañas
Esto es ideal para las mujeres que no tienen rizador de pestañas en el hogar. El truco consiste en colocar la cuchara por la parte exterior en los párpados y hacer una suave presión, esto ayuda a que las pestañas se mantengan por más tiempo y luzcan mas largas

En este artículo se ha mencionado diversas aplicaciones del truco e la cuchara que te serán de mucha ayuda y podrán sacarte de algún apuro, y sin dudas, será un aliado para ayudarte a preservar la juventud y belleza en sólo 10 minutos.

28 mar 2015

Las verdaderas amistades



Las verdaderas amistades son aquellas que se 
mantienen en el tiempo y no
se extinguen.


Quédate con quien conozca todos tus errores


"Quédate con quien conozca todos tus errores y 
aún así quiera sacarte una sonrisa"


tómame como soy o MIRA COMO ME VOY

No seré la chica mas hermosa ni tendré el mejor cuerpo. 
No seré la primera opción de todos, 
pero soy una EXCELENTE opción.
 No estaré orgullosa del pasado, 
pero estoy orgullosa de quien soy hoy. 
Así que tómame como soy o 
MIRA COMO ME VOY!






ESO YA FUE MIO



Nada como la satisfaccion de decir 
" ESO YA FUE MIO ".


A ver cómo te explico

Fuiste como una novela barata, mucho drama y poco contenido... 



A ver cómo te explico, algo así como un cuento sin moraleja y
escrito con mala ortografía....

20 mar 2015

¿Estamos preparadas para el matrimonio?

A veces parece que las mujeres estamos en constante competencia con los hombres, intentando ver quien tiene la razón, quien manda en la casa y quien es mejor.

Pero si pretendemos llegar a tener un buen matrimonio, tendremos que dejar la soberbia a un lado y aprender a ser tolerantes, intentando comprendernos y adaptarnos el uno al otro.


También tendremos que ser capaces de comprometernos mutuamente para sostenernos y apoyarnos cuidando el uno del otro y siendo a la vez los mejores amigos.


19 mar 2015

Bellas por dentro y por fuera

Las mujeres debemos cuidarnos… 
por dentro y por fuera. Las dos cosas están relacionadas y se afectan la una a la otra.

*Nuestro interior ha de estar bien cuidado: Amémonos, confiemos en nosotras mismas y aprendamos a sentirnos seguras, que eso se reflejará en nuestro exterior.
* Nuestro exterior también ha de estar bien cuidado: No nos descuidemos, invirtamos esfuerzos en vernos bien bellas… 
que eso dará fuerza a nuestro interior.


16 mar 2015

En dieta ¡Los errores más comunes!

Es hora de empezar con la operación bikini. Es hora ya de comenzar a cuidarse un poco más con lo que comemos y con las horas que dedicamos a ejercitarnos. Aunque sea solo un poquito. De lo que no hay duda es que tirada en casa y comiendo cualquier cosa, no conseguirás nada. Ni tampoco si no respetas lo que comes a lo largo del día. No te decimos que te pongas en dieta, sino que tengas un poco de conciencia a la hora de comer.


Por esta razón, creemos importante que, ante todo, lo más importante siempre es la salud. Y por muchos kilos que te quieras quitar, lo primero es lo primero. Así que hoy, en Nosotras, te damos unas recomendaciones, para que estés enterada de cuáles son los errores que todas solemos cometer cuando ponemos nuestra alimentación a rajatabla.


Nos lo explica Gemma Miranda, nutricionista en Nútrim. Esta especialista en nutrición nos alerta de los errores de ciertas dietas milagro. Para que te des cuenta que de nada sirve estar una semana sin comer, si después vuelves a tus costumbres de siempre. Recuerda, lo imprescindible siempre es no saturar a nuestro cuerpo, puesto que lo que hagas ahora te pasará factura en el futuro. Así que no te la juegues. Veamos de qué errores nos habla:


Reducir de forma radical la ingesta calórica y determinados alimentos


¿Por qué las mujeres responden con "nada" cuando están molestas con un hombre?


¿Cuántas veces hemos respondido con “nada” cuando estamos molestas con nuestra pareja? Son tantas que seguro si nos pagaran por eso nos haríamos millonarias.

Lo lógico es decir que nos molesta para poder solucionar las cosas con la persona con la que estamos, entonces ¿por qué respondemos con un “nada” cuando nos preguntan que nos sucede?

Por que nosotras esperamos que ellos como hombre traten de descifrar lo que nos pasa, esto es ciertamente utópico, porque a menos que él tenga poderes que nosotras desconocemos, nadie es capaz de leer la mente de otra persona.

Es verdad que nosotras esperamos que ellos “porque nos conocen” supongan que es lo que anda mal o que pudo haber sido lo que nos haya hecho enojar, pero hay que entender que ningún problema va tener solución si no hay comunicación.


14 mar 2015

¿Cuál es tu pareja ideal según tu signo?

tu signo zodiacal
Cada signo tiene una manera especial de relacionarse que será importante conocer para saber con quién nos vincularemos mejor y con quién, no tanto. Una astróloga revela el misterio


Es una duda frecuente: "Soy de Piscis, ¿con qué signos soy más compatible para formar una pareja?". Cada signo tiene una manera especial de relacionarse que será importante conocer para saber con quién nos vincularemos mejor y con quién, no tanto. Una astróloga revela el misterio.


7 sms que no debes mandar al iniciar una relación


Si estás comenzando una relación, aprendete de memoria esta lista con las cosas que no debés hacer para espantar al príncipe azul.


8 mar 2015

Gracias Señor


Gracias Señor
Por crear lo mas bello de esta tierra
Feliz día MUJER



7 mar 2015

Soy mujer guerrera



Aprendí de la vida que hay que ser decidida,


aprendí de mi madre que hay que ser muy guerrera,
la pasión, gallardía y la paciencia en la espera.


Fui abandonada y traicionada también,


subestimada y echada al olvido, lo sé,
pero decidí dejar ir, lo que ya se fue.


Hoy soy guerrera, así me proclamo,
no soy altanera, pero sé lo que valgo,
sé de las bendiciones que la vida me ha dado.


Hoy soy valiente, también soy muy fuerte,
no importa que el destino haya sido inclemente,
y me haya mostrado lo mucho que duele.


Mi fe y mi certeza me ha acompañado
por este camino del que casi no salgo,
pero aquí victoriosa yo me levanto.


Somos mujeres que no se han rendido,


somos aquellas que nada ha vencido,
recuperamos el trono muy bien merecido.


Mujeres que sanan, mujeres guerreras,
echándole ganas, fuertes y fieras.


Somos mujeres que han sabido seguir,
no importa el camino, lograremos el fin,
el reto será no rendirse, ni dejarse rendir.


Mujeres que sanan porque saben que valen,
que buscan la forma de seguir adelante.


Mujeres que sanan, mujeres guerreras,
echándole ganas, fuertes y fieras.







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